Kendimizi güzel hissetmek için ne yapmalıyım? Kendinizi iyi hissetmek için ne yapabilirsiniz? Sizi ilhamlandıran kitaplar okuyun. Bir günlük tutun ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın. Psikolojimizi rahatlatmak için ne yapmalı? Sağlıklı bir psikoloji için öneriler: Düzenli yürüyüşler, yüzme veya diğer fiziksel aktivitelere katıldığınızdan emin olun. Günde en az 7 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Ağır alkol tüketiminden kaçının. Daha fazla makale…•9 Ekim 2018 Kendimi toparlamak için ne yapmalıyım? Negatifliğe Rağmen İyi Hissetmenin 7 Basit Yolu … Eğer egzersiz yapmıyorsanız, kısa yürüyüşler yapın. … Farkındalığı hayatınızın bir parçası haline getirin. … Meditasyonu deneyin. … Cümlelerinize biraz sihir katın. … Mutluluğun bulaşıcı…
Yorum Bırakataksantarim.com.tr Yazılar
Gönüllülük çalışmalarında ne yapılır? Gönüllülük, sosyal sorumluluk bilinciyle hareket etmek, insanlara yardım etmek veya çeşitli projeleri desteklemek gibi farklı biçimler alabilir. Gönüllüler, sosyal ihtiyaçları karşılamak, toplumda farkındalık yaratmak ve dezavantajlı grupları desteklemek gibi farklı alanlarda çalışırlar. Gönüllülük projeleri nelerdir? (Ulusal) gönüllülük projeleri, gençlerin günlük işlerinde kuruluşları desteklemelerine olanak tanıyan, 2-12 ay, bazı durumlarda 2 hafta veya daha uzun süren tam zamanlı, ücretsiz faaliyetlerdir. Gençler, kendi ülkelerindeki sosyal katılım, çevre, kültür ve diğer sorunları ele alan projelerde gönüllü olabilirler. Gönüllülük çeşitleri nelerdir? Gönüllülük çalışmaları nelerdir? Dilekleri Kabul Etme ve Gerçekleştirme Gönüllüsü… Maraton Gönüllüsü… Uzman Gönüllüsü… Hayalimi Paylaş Gönüllüsü… Düzenli Bağışçılar Bulma…
Yorum BırakRuslar Karstan’a ne zaman çıktı? Ruslar 1877’de Kars’ı fethettiler ve bölgeyi 1878’deki Berlin Antlaşması ile sınırlarına eklediler. 1878’de Karskaya Oblast idari birimi merkezi Kars’ta olmak üzere kuruldu; bölge dört alt bölgeye ayrıldı: Kars, Ardahan, Oltu ve Kağızman. Bu, bölgede yeni bir dönemin başlangıcını işaret etti. Kars kaç yıl işgal altındaydı? “Birinci Dünya Savaşı’nın Kuzey Kafkasya Cephesi Kars, yaklaşık 40 yıl Rus işgali altında kalmış, 30 Ekim 1920’de düşman işgalinden kurtarılmış, Doğu Cephesi Komutanı Kazım Karabekir Paşa komutasındaki kahraman Mehmetçik sayesinde esaret zincirleri kırılmıştır.” diye konuştu. Kars’ın eski adı nedir? Ptolemy’nin Kars’a; “Khorsa”, Strabom’un; “Khorzene” olarak adlandırıldığı söylenir. Bir rivayete göre,…
Yorum BırakAna testinde hangi hastalıklar çıkar? Pozitif ANA testiyle sonuçlanan durumlardan bazıları şunlardır: sistemik lupus eritematozus (SLE), polimiyozit, dermatomiyozit, Sjögren sendromu, skleroderma, Raynaud hastalığı, romatoid artrit ve diğer otoimmün hastalıklar. Ana neden yükselir? Karma bağ dokusu hastalığı olan hastaların çoğu ANA için pozitif sonuç verir. Diğer durumlar: Pozitif bir ANA testi bazı viral enfeksiyonlar, kanser ve diğer otoimmün olmayan hastalıklardan da kaynaklanabilir. Bazı ilaçlar da ANA pozitifliğine neden olabilir. Ana değeri kaç olmalı? 1/40 veya daha az ANA titresi normal kabul edilir. ANA titresi arttıkça, normal bireylerde görülme sıklığı azalır. Romatizma nedir? Romatizma, eklemleri, kemikleri, kıkırdakları, tendonları, bağları ve kasları etkileyen…
Yorum BırakAfşar Devleti Türk mü? Bkz: Faruk Sümer, “İran’da Hüküm Süren Bir Türk Hanedanı Olan Afşarlar”, Türk Dünyası Araştırmaları Dergisi, s. 41, İstanbul 1986, s. Nadir Şah aslen nereli? Nadir Şah (d. 22 Ekim 1688, Kobhān, Safevi İran – ö. 1747, Fethābād), İndus’tan Kafkasya’ya uzanan bir İran imparatorluğu kuran İranlı hükümdar ve fatihti. 5 Ağustos 2024Nadir Şah (d. 22 Ekim 1688, Kobhān, Safevi İran – ö. 1747, Fethābād), İndus’tan Kafkasya’ya uzanan bir İran imparatorluğu kuran İranlı hükümdar ve fatihti. Nadir Şah Azeri mi? Nadir Şah, Horasan’dan bir Oğuz Türküydü. Ona en yakın insanlar Horasan Türkmenleri’dir (İran, Türkmenistan ve Afganistan). Azerbaycanlılar, kuzeybatı…
Yorum BırakAtık su borusu nedir? Binanın pis su kolonlarından gelen atık su ve kirli suyu toplayarak binanın 1,0 – 1,5 metre dışındaki dış pis su tesisatına yönlendiren boru bölümüdür. Bina temel sınırları içerisinde kalan pis su kolonlarından gelen atık su ve kirli suyu toplayarak tek bir boru vasıtasıyla bina dışındaki pis su tesisatına yönlendirir. Atık su havalık borusunun görevi nedir? Bu, kokuların binaya yayılmasını engelleyen sifonlarda su kaybına neden olur. Bu durumda sifon kendisinden beklenen görevi yerine getiremez. İç kanalizasyon sistemindeki serbest hava basıncını sabit tutmaya yarayan boruya havalandırma borusu denir. Atık su borusu ortak alan mı? Bir gider borusu tıkanıklığından…
Yorum BırakKüba Türklerden vize istiyor mu? Küba, normal pasaportu olan vatandaşlara 30 günlük kalış ve maksimum 6 aylık geçerlilik süresi olan tek girişli vize verir. Bu, bu vizenin girişten sonra artık geçerli olmayacağı ve bir sonraki ziyaretiniz için vize için yeniden başvurmanız gerekeceği anlamına gelir. Küba vizesi almak zor mu? Küba vizesi alma prosedürleri Schengen bölgesi ve diğer Avrupa ülkelerindeki kadar zor değildir. Bunun başlıca nedenlerinden biri daha az belgeyle başvuru yapılabilmesidir. Başvuru sahibinin en az 6 ay geçerli bir pasaportu olmalıdır. Küba vizesi kaç günde çıkar? Pasaportunuzu aldıktan sonra aynı gün vize başvurunuzu yapacağız ve bir gün sonra Küba turist…
Yorum BırakAmonyak hangi durumlarda kullanılır? Sanayide üretilen amonyağın yaklaşık %80’i tarımda gübre olarak kullanılır. Amonyak ayrıca su kaynaklarının arıtılmasında ve plastik, patlayıcı, tekstil, pestisit, boya ve diğer kimyasalların üretiminde soğutucu olarak kullanılır. Amonyak cilde sürülür mü? Solunum yoğunluğuna bağlı olarak yanma, nefes darlığı, baş ağrısı, bayılma ve ölüm görülebilir. Sıvı amonyak ciltle temas ettiğinde ciddi yanıklara neden olur. Amonyak beyazlatır mı? Evet, amonyak beyaz ve solgun giysileri parlatır ve bazen çamaşır suyu nedeniyle oluşan eski lekeleri çıkarır. Renkli giysiler için de harikadır. 8 Aralık 2017 Evet, amonyak beyaz ve solgun giysileri parlatır ve bazen çamaşır suyu nedeniyle oluşan eski lekeleri çıkarır.…
Yorum Bırak