Bir insan duygularını nasıl kaybeder? Travma deneyimleri, yoğun stres, depresyon, anksiyete bozuklukları, ilaçlar veya kişilik bozuklukları gibi faktörler bu durumun gelişiminde rol oynayabilir. Duygusal sağırlık veya duygusal körlük olarak bilinen bu durum literatürde aleksitimi olarak adlandırılır. Duyguları tamamen yok etmek mümkün mü? Duyguları ortadan kaldırmak mı? Duyguların kökeni beyindir ve beynimizin çalışma biçimini tamamen değiştirmeden duyguları “ortadan kaldırmak” mümkün değildir. Ancak, duygusal tepkilerimizi kontrol etme ve yönetme yeteneğimizi geliştirmek mümkündür. Duyguları bastırırsak ne olur? Ağrıyı bastırmak vücutta iltihaplanmaya yol açabilir. Araştırmacılar, özellikle duygularını özgürce ifade etmeyerek, ağrıyla başa çıkan kişilerin kanlarında iltihaplanma belirteçleri olan sitokinlerin daha yüksek seviyelerde olduğunu buldular.…
12 YorumDoğa ve Bilgi Yazılar
ALT 36 yüksek mi? Sağlıklı erkeklerde kandaki ALT düzeyinin 10-40 U/L, kadınlarda ise 7-35 U/L arasında olması gerekir. ALT yüksekliği ne zaman tehlikeli? Genellikle, 57 U/L’nin üzerindeki ALT düzeyleri ALT yükselmesi olarak adlandırılır. Her yüksek ALT düzeyi eş zamanlı tedavi gerektirmeyebilir. Bazen yüksek ALT düzeyleri hepatit, enfeksiyonlar ve siroz gibi hastalıklardan kaynaklanabilir. ALT en az kaç olmalı? ALT (alanin aminotransferaz) ne kadar olmalıdır? ALT testinin referans aralığı
12 YorumKendimizi güzel hissetmek için ne yapmalıyım? Kendinizi iyi hissetmek için ne yapabilirsiniz? Sizi ilhamlandıran kitaplar okuyun. Bir günlük tutun ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın. Psikolojimizi rahatlatmak için ne yapmalı? Sağlıklı bir psikoloji için öneriler: Düzenli yürüyüşler, yüzme veya diğer fiziksel aktivitelere katıldığınızdan emin olun. Günde en az 7 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Ağır alkol tüketiminden kaçının. Daha fazla makale…•9 Ekim 2018 Kendimi toparlamak için ne yapmalıyım? Negatifliğe Rağmen İyi Hissetmenin 7 Basit Yolu … Eğer egzersiz yapmıyorsanız, kısa yürüyüşler yapın. … Farkındalığı hayatınızın bir parçası haline getirin. … Meditasyonu deneyin. … Cümlelerinize biraz sihir katın. … Mutluluğun bulaşıcı…
14 YorumGönüllülük çalışmalarında ne yapılır? Gönüllülük, sosyal sorumluluk bilinciyle hareket etmek, insanlara yardım etmek veya çeşitli projeleri desteklemek gibi farklı biçimler alabilir. Gönüllüler, sosyal ihtiyaçları karşılamak, toplumda farkındalık yaratmak ve dezavantajlı grupları desteklemek gibi farklı alanlarda çalışırlar. Gönüllülük projeleri nelerdir? (Ulusal) gönüllülük projeleri, gençlerin günlük işlerinde kuruluşları desteklemelerine olanak tanıyan, 2-12 ay, bazı durumlarda 2 hafta veya daha uzun süren tam zamanlı, ücretsiz faaliyetlerdir. Gençler, kendi ülkelerindeki sosyal katılım, çevre, kültür ve diğer sorunları ele alan projelerde gönüllü olabilirler. Gönüllülük çeşitleri nelerdir? Gönüllülük çalışmaları nelerdir? Dilekleri Kabul Etme ve Gerçekleştirme Gönüllüsü… Maraton Gönüllüsü… Uzman Gönüllüsü… Hayalimi Paylaş Gönüllüsü… Düzenli Bağışçılar Bulma…
12 YorumRuslar Karstan’a ne zaman çıktı? Ruslar 1877’de Kars’ı fethettiler ve bölgeyi 1878’deki Berlin Antlaşması ile sınırlarına eklediler. 1878’de Karskaya Oblast idari birimi merkezi Kars’ta olmak üzere kuruldu; bölge dört alt bölgeye ayrıldı: Kars, Ardahan, Oltu ve Kağızman. Bu, bölgede yeni bir dönemin başlangıcını işaret etti. Kars kaç yıl işgal altındaydı? “Birinci Dünya Savaşı’nın Kuzey Kafkasya Cephesi Kars, yaklaşık 40 yıl Rus işgali altında kalmış, 30 Ekim 1920’de düşman işgalinden kurtarılmış, Doğu Cephesi Komutanı Kazım Karabekir Paşa komutasındaki kahraman Mehmetçik sayesinde esaret zincirleri kırılmıştır.” diye konuştu. Kars’ın eski adı nedir? Ptolemy’nin Kars’a; “Khorsa”, Strabom’un; “Khorzene” olarak adlandırıldığı söylenir. Bir rivayete göre,…
6 YorumAna testinde hangi hastalıklar çıkar? Pozitif ANA testiyle sonuçlanan durumlardan bazıları şunlardır: sistemik lupus eritematozus (SLE), polimiyozit, dermatomiyozit, Sjögren sendromu, skleroderma, Raynaud hastalığı, romatoid artrit ve diğer otoimmün hastalıklar. Ana neden yükselir? Karma bağ dokusu hastalığı olan hastaların çoğu ANA için pozitif sonuç verir. Diğer durumlar: Pozitif bir ANA testi bazı viral enfeksiyonlar, kanser ve diğer otoimmün olmayan hastalıklardan da kaynaklanabilir. Bazı ilaçlar da ANA pozitifliğine neden olabilir. Ana değeri kaç olmalı? 1/40 veya daha az ANA titresi normal kabul edilir. ANA titresi arttıkça, normal bireylerde görülme sıklığı azalır. Romatizma nedir? Romatizma, eklemleri, kemikleri, kıkırdakları, tendonları, bağları ve kasları etkileyen…
12 YorumAfşar Devleti Türk mü? Bkz: Faruk Sümer, “İran’da Hüküm Süren Bir Türk Hanedanı Olan Afşarlar”, Türk Dünyası Araştırmaları Dergisi, s. 41, İstanbul 1986, s. Nadir Şah aslen nereli? Nadir Şah (d. 22 Ekim 1688, Kobhān, Safevi İran – ö. 1747, Fethābād), İndus’tan Kafkasya’ya uzanan bir İran imparatorluğu kuran İranlı hükümdar ve fatihti. 5 Ağustos 2024Nadir Şah (d. 22 Ekim 1688, Kobhān, Safevi İran – ö. 1747, Fethābād), İndus’tan Kafkasya’ya uzanan bir İran imparatorluğu kuran İranlı hükümdar ve fatihti. Nadir Şah Azeri mi? Nadir Şah, Horasan’dan bir Oğuz Türküydü. Ona en yakın insanlar Horasan Türkmenleri’dir (İran, Türkmenistan ve Afganistan). Azerbaycanlılar, kuzeybatı…
6 YorumAtık su borusu nedir? Binanın pis su kolonlarından gelen atık su ve kirli suyu toplayarak binanın 1,0 – 1,5 metre dışındaki dış pis su tesisatına yönlendiren boru bölümüdür. Bina temel sınırları içerisinde kalan pis su kolonlarından gelen atık su ve kirli suyu toplayarak tek bir boru vasıtasıyla bina dışındaki pis su tesisatına yönlendirir. Atık su havalık borusunun görevi nedir? Bu, kokuların binaya yayılmasını engelleyen sifonlarda su kaybına neden olur. Bu durumda sifon kendisinden beklenen görevi yerine getiremez. İç kanalizasyon sistemindeki serbest hava basıncını sabit tutmaya yarayan boruya havalandırma borusu denir. Atık su borusu ortak alan mı? Bir gider borusu tıkanıklığından…
14 Yorum