Kilo vermek için hangi pirinç kullanılır? Basmati pirinci günlük beslenmede ideal bir karbonhidrat alternatifidir ve uzun süre tok tutma özelliğiyle bilinir. 100 gram çiğ beyaz basmati pirinci yaklaşık 350 kalori içerir. Pişirildiğinde kalori değeri azalan 100 gram basmati pirinci ortalama 120 kalori içerir. Diyette hangi pirinç tüketilmeli? Basmati pirinci diyet sırasında tüketilebilir. Normal beyaz pirinçten daha uzun ve daha ince taneli bir çeşittir. Besin değeri açısından da oldukça faydalıdır. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet programlarına çok uygun olduğu için diyetlerde kullanılan pirinç türlerinden biridir. Hangi pirinç kilo aldırmaz? Pirinci seviyorsanız ancak kilo aldırdığını düşünüyorsanız, Basmati pirincini tanımanın zamanı geldi. Çok…
Yorum Bırak