İçeriğe geç

Etiket: Nomofobi nasıl tedavi edilir

Telefon Bağımlılığının Tedavisi Var Mı

Telefon bağımlılıktan nasıl kurtulurum? Telefon bağımlılığınızdan kurtulmak için telefon kullanım alışkanlıklarınızda üç değişiklik yapabilirsiniz: 1. Uygulamalarınızı azaltın. 2. Bir telefon kulübesi edinin. Telefon bağımliligina ne iyi gelir? Telefon bağımlılığı (nomofobi) tedavisinde; akıllı telefondaki bildirimleri kapatmak, ekran süresi ve uygulama süresini gösteren uygulamaları kullanmak, telefonu yemek odasına ve yatak odasına götürmemek, kullanım süresini kademeli olarak azaltmak, telefonu sosyal ortamda göze çarpmayan bir yere koymak gibi… Telefon bağımlılığı için nereye başvurulur? İSTANBUL Adres: Merkez mah. Randevu numarası: 115. Sabit telefon numarası: 0212 581 53 71. E-posta: .tr. Nomofobi nasıl tedavi edilir? Nomofobiyi tedavi etmek için uygulanan terapiler, kişilerarası danışmanlık, bilişsel davranış terapisi…

Yorum Bırak
şişli escort